洗澡1天洗一次最健康的。
洗澡的频率因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，洗澡的频率应该根据个人的生活习惯、工作环境、气候条件等因素来确定。
在一些炎热的地区，由于汗水和油脂分泌较多，每天洗澡可以保持身体清洁和舒适。而在一些干燥的地区，每天洗澡可能会使皮肤过于干燥，建议每两天或三天洗一次澡。
此外，洗澡的时间和方式也需要注意。洗澡时间不宜过长，一般不超过20分钟，水温不宜过高，最好控制在37℃左右。使用温和的沐浴露和洗发水，避免使用过多的化学物质，以免对皮肤造成伤害。
总之，洗澡的频率应该根据个人的生活习惯和环境来确定，一般来说每天洗澡可以保持身体清洁和舒适，但是洗澡的时间和方式也需要注意，以免对皮肤造成伤害。
