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喝酒真的会断片吗？

如果您曾经过度饮酒
，那么您很可能会对喝酒是否会断片感到好奇
。从小到大
，我们都听说过某些人在醉酒后‘断片’了
，即无法回忆起他们所做过的事情
，但这究竟是真的吗？以下是解析
。

什么是断片？

断片（Blackout）是指在喝酒时记忆基函数的物质受到严重损伤
，导致记忆缺失并无法回忆起自己所做过的事情
。习惯性过度饮酒
，特别是在短时间内饮用大量酒类饮料
，都可能导致断片
。断片分为完全断片和分段式断片两种
，前者指完全失忆
，后者指部分失忆
。

断片的原因是什么？

喝酒能使大脑中抑制信息的神经递质GABA水平上升
，同时抑制刺激性神经递质谷氨酸的释放
。由于这种冰火两重天的效果
，人们在饮酒时有昏昏欲睡的感觉
，但和此同时食欲和冲动性增强
，感情容易变得高涨
。不过如果你晕晕乎乎地喝太多了
，那么大脑皮层中的海马体细胞可能就会受阻
，这会妨碍它对脑中的陈述做出短期存储和长期转化
，最终导致完全或部分的断片
。

断片和喝醉之间的关系

人们常常将‘断片’与‘喝醉’联系在一起
，但这两者并非同样的事情
。断片指失去记忆能力
，喝醉则是指多喝酒导致身体功能受损或失去控制
，包括言行、神智和运动
。从严格意义上讲
，人们只要喝多了或者晕倒了
，就不再有意识记忆
，或几乎没有什么记忆了
。这个状态下
，人的意识不能完全保持清醒
，拍的照片当然不能纪念住
。所以
，在这种情况下‘断片’正如呼吸或心跳一样自然而然
。

如何避免断片？

避免朝夕相处的酒精
，是避免断片的首要方法
。其次
，也可以借助其他方法来帮助你提高抵抗断片的能力
，如将烈酒和甜酒混合饮用; 吃一些能让肝脏更快处理酒精的食物更佳;并且要开心、放松和注意自己的饮酒量
，以便在享用饮料的同时保持足够的饱和度
。此外
，饮酒前准备一些防备断片的应对措施
，比如请亲朋好友协助取回自己的钥匙或是制定明确的行动计划
，在昏睡之后他们可以及时“救援”您
。

总结

断片是一种与过度饮酒相关的记忆缺失症状
。随着酒精的纯化与食道搜索, 随着身体的代谢作用, 断片会悄无声息地消失
。虽然喝醉和断片之间有一定关系, 但它们并不完全等同
。要避免断片
，人们应该避开酒类、减轻饮酒量、增加饭菜的摄入量、依赖好朋友并做好心理疏导等措施
。总之
，喝酒是可以让你更放松
，并提高社交技能
，但要正确地使用它
。大家在欢庆节日、宴会或其他场合时
，也不必为了醉了而不顾自己的身体的安全
。