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晚上吃柚子会长胖吗？晚上吃柚子是不会发胖的，柚子的含量特别低，所以吃柚子不容易长胖的。
关于晚上吃柚子会长胖吗以及晚上吃苹果会不会长胖，一次吃一整个柚子会胖吗，女人吃柚子可以减肥吗，柚子晚上能吃吗，一个柚子的热量相当于多少饭等问题，小编将为你整理以下的知识答案：
晚上吃柚子会上火吗
在晚上适当的吃一些柚子是不会上火的。
但是不要吃的太晚，最好是在睡前两个小时。柚子含有丰富的维生素，有一定清热降火的功效，
晚上吃柚子不会上火，柚子是凉性水果，有清热解毒的功效，同时还可以止咳平喘。
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
晚上吃柚子会长胖吗
1、晚上吃柚子是不会发胖的，柚子的含量特别低，所以吃柚子不容易长胖。
柚子的纤维含量特别多容易产生饱腹感，每100g可食用的部分水分占84%，蛋白质仅仅单占了0.7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60kcal，在不改变其他饮食习惯的基础上，每餐之前吃半个柚子的人，维持12周以后体重可以下降6斤左右。
柚子中含有的化合物能够加速燃烧脂肪，是一种天然的减肥食物，柚子发挥减肥功效在于它丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜影响营养的吸收，从而抑制食欲起到减肥的效果。
