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怎么刷牙能使牙齿变白？食醋漱口的。
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刷牙能去除牙结石吗
牙结石是不能通过自己刷牙刷掉的，患者可选用超声波洗牙和溶解牙石疗法等方式去除。
牙结石指的是位于唾液腺开口处的牙齿表面上矿化的菌斑和其他沉积物，牙结石初期是乳白色的软垢，之后逐渐钙化而变硬，一般在牙菌斑形成后1~14天左右开始钙化，逐渐形成牙结石。如果患者的牙结石不及时去除，可能发展为牙龈炎、牙周炎等疾病，因此尽快清理牙结石是很重要的。
需要注意的是，牙结石是不能通过自己刷牙刷掉的，如果想清理牙结石，建议寻求医生和专业人士的帮助。目前清除牙结石的方法主要有超声波洗牙和溶解牙石疗法等。超声波洗牙是通过超声波的高频振动来击碎牙结石;溶解牙石疗法的原理是通过从植物中提炼而出的精华成分与牙结石发生生物反应，进而溶解牙结石。此外，虽然牙结石不能通过自己刷牙刷掉，但是牙结石患者仍然需要注重牙齿的清洁与保护，学会正确的刷牙方式。
怎么刷牙能使牙齿变白
1、食醋漱口。
用醋便能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你洁白的亮牙。
2、橘子皮擦牙。
橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。
只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了。
3、美白祛渍牙膏刷牙。
现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏。
有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题。
清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开。
4、用盐刷牙。
用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。
5、小苏打刷牙。
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。
6、酵母粉刷牙。
在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙。
酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏污，长期坚持可以帮助牙齿变白。
