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怎么挑选柚子 柚子的功效与作用

2024-03-29 01:40 阅读了

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怎么挑选柚子,怎么挑选柚子比较甜好吃

  怎么挑选柚子?看颜色:颜色是确定柚子是否成熟的一个重要标志,成熟的柚子呈黄色,而不成熟的一般是淡绿色的。

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怎么挑选柚子

柚子的功效与作用

  降低血糖、助消化

  柚子属芸香科植物,果大皮厚肉多,味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、助消化等功效。

  1、降低血糖:柚子可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,鲜柚肉含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。

  2、助消化:柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,可用于食少、口淡、消化不良等症,还可以除痰止渴、理气散结。

怎么挑选柚子

  1、看颜色:颜色是确定柚子是否成熟的一个重要标志,成熟的柚子呈黄色,而不成熟的一般是淡绿色。

  2、看形状:颈短底平的柚子这样的柚子皮少瓤多,而颈部较长的多是果皮较厚的。

  3、掂重量:同样大小的柚子,偏重的柚子比较好,那是因为重的柚子果肉紧实多汁,水分大。

  偏轻的可能是未完全成熟或者太熟,果肉干结水分少。

  4、压果皮:轻轻按压果皮,好的柚子果肉结实不容易按下。

  容易按下的多是果皮较厚或者果肉少的柚子。

  5、闻气味。

  柚子的味道大小也是决定柚子是否好坏的一个重点,味道大一点的柚子肯定是成熟的,那么肯定是一颗好吃的柚子,相反味道小一点的柚子,可能就是因为没有太成熟的结果,肯定是不好吃的。

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