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烤鱼不粘网的方法？方法很简单，只需要半颗生马铃薯的。
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烤鱼的热量
烤鱼的热量相对不是太高，100克烤鱼的热量大约是150~200大卡之间。
烤鱼是融合了腌、烤、炖三种烹饪工艺，口味独特，主要的原料包括鱼、土豆、豆腐等，由于所使用的原料所包含的热量不太高，所以制作而成的烤鱼不属于高热量食物。日常适当的吃一些烤鱼，一般不会导致热量摄入过多，而且烤鱼可以给身体提供多种营养所需，帮助身体维持正常机能运转。
在吃烤鱼时，需要注意鱼刺，避免鱼刺卡在喉咙。如果发现烤鱼已经变质，需要及时丢弃，如果鱼烤焦了也不建议继续食用。
烤鱼不粘网的方法
1、方法很简单，只需要半颗生马铃薯。
2、首先把生的马铃薯切半，然后在烤肉架上来回涂抹。
3、马铃薯含有的淀粉会因为受热而分解，在烤架上留下不易沾黏的天然保护层，如果你是要烤鱼或是鸡肉这类容易被破坏的食材，这种方法非常有用！
4、涂完后直接烤块鱼试试看吧！有了马铃薯淀粉的保护，连最容易黏住然后碎得乱七八糟的鱼都完全没问题！
5、除此之外，还有网友分享用“洋葱”涂抹也可以达到一样的效果！
