关于发热怎么物理降温最快的知识点，泰山头条网将为你整理了下面这些知识。
当我们身体发烧时，最常见的征兆就是体温升高。这时候，为了让身体降温，我们可以尝试使用物理方法来缓解。那么，如何在最短的时间内使用物理方法降低体温呢？
冷水浸泡法
冷水浸泡是一种非常有效的物理降温方法。需要先准备两个大盆子，一个装满冰块和水的冷水盆，另一个装满温水的热水盆。首先，将患者的手脚放入冷水盆中浸泡约5分钟，再移到热水盆中浸泡约3分钟，两个盆轮流交替使用，每次都保持5到8分钟的浸泡时间，可使全身末梢血管收缩、血管扩张，从而促进身体散热。
物理降温贴
物理降温贴也是一种十分方便使用的降温方法。它是由含有酒精、薄荷油等成分的凉帖贴在额头、颈部、背部等部位降温的贴纸，不只直接作用于皮肤，还能通过皮肤降温带走人体热量，同时还有消除痛感、愉悦情绪的作用，对人体无副作用，非常适合家庭使用。
冰袋敷贴法
冰袋敷贴是一种低成本又实用的物理降温方法。准备冰块和一个塑料袋，将冰块放入塑料袋中，然后再包上一层湿毛巾。在酷热的夏天或者发烧时把它敷在额头、太阳穴、颈部等地方，可迅速减轻发烧引起的不适症状，降低体温。但需要注意的是，冰袋不应过于冰凉，并且每次敷贴不宜过长，以防止对身体产生不良影响。
温水擦洗法
温水擦洗法也是一种快速、方便的物理降温方法。将浸过温水的毛巾或湿纱布拧干后，轻轻擦拭患者身体表面，既可使皮肤散发出一股凉爽之感，又可通过温度差，促进皮肤散热。但在操作时需要注意，不宜使用过热的水温，并且不要用力擦拭，以免皮肤损伤。
总结
以上就是物理降温最快的几种方法了。发烧虽然不单纯是皮肤表面的温度问题，但是这些物理降温方法可以帮助我们在短时间内有效地缓解不适，减轻症状，加速自愈，但是建议在使用前咨询医生，依据自己的体质和症状情况选择合适的物理降温方法。
