关于老掉头发怎么办的知识点，泰山头条网将为你整理了下面这些知识。
头发是人体外展现的一个重要部分，而随着年龄的增长，很多人会遇到老掉头发的问题，这不仅影响头发的外观，还会对个人形象和自信心产生影响。那么老掉头发怎么办呢？下面将为您详细讲解。
调整饮食
一方面，要摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、奶制品、豆类等。另外，还应该多摄入富含铁质的食物，如菠菜、绿叶蔬菜、鲜枣等，这些食物可以增加血色素含量，为头发提供充足的养分。
注意洗发及护理
平时要注意洗发，不要使用过于刺激的洗发水，洗发间隔时间不要过长或过短，一周2~3次为宜。同时，在使用护发素时，应避免将其涂抹在头皮上，只需要在发梢处做一个修护即可。此外，频繁染发或烫发也会导致头发老化，应尽量避免。
药物治疗
针对脱发，可以采用外用药物或口服药物进行治疗。外用药物可以包括米诺地尔、丙子酸等成分，口服药物包括医生开的防脱药片等。不过，任何药物都有一定的副作用，在选用前一定要咨询专业医生。
生活习惯及心态调整
生活中的一些不良习惯也会影响头发健康，如熬夜、抽烟等，应尽量避免。此外，保持积极的心态，减轻压力，放松身心，也有利于缓解脱发问题。
结尾
综上所述，老掉头发并非不可治疗，可以通过调整饮食、注意洗发及护理、药物治疗、调整生活习惯及心态等多方面进行治疗，重要的是要有耐心和恒心，相信您一定能拥有健康的头发。
