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怎么保鲜板栗 板栗的功效与作用

2024-03-29 01:39 阅读了

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怎么保鲜板栗,如何保存新鲜板栗

  怎么保鲜板栗?保鲜板栗的方法如下的。

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怎么保鲜板栗

板栗的功效与作用

  板栗是我国食用最早的著名坚果之一,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。

  1、延年益寿:板栗含有不饱和脂肪酸,维生素和各种微量元素,具有抗氧化、健脑益智的作用。

  2、健脾养胃:板栗中含有蛋白质、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等,能提供人体活动所需的能量,促进胃肠的消化、吸收。

  3、止血消肿:板栗生食有解毒止血的功效,可缓解吐血、便血、衄血等。

  4、强筋健骨:板栗含有维生素C和钙、磷等,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿酸软、周身乏力等。

  5、滋阴补血:板栗具有滋阴补血的作用,可用于阴虚血弱所致的面色萎黄、腰膝酸软、头晕眼花等症状。

怎么保鲜板栗

  保鲜板栗的方法如下。

  1、沙藏法:板栗采摘后,立即用湿砂搅拌后存放在席棚内,埋起来。

  2、冷藏法:冷藏条件要求为,库温必须保持在0~5℃,相对湿度必须在80%以上,库内的二氧化碳浓度一般不得高于3%。

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